MY STYLE FILES BLOG: Smoothie bowl verde con mango

Smoothie bowl verde con mango

14:31


Hace algunos días recibí varios mensajes en instagram pidiendo la receta de este desayuno que me preparé el martes pasado y compartí en mis historias, así que para todas aquellas que buscan opciones de desayunos saludables y frescos como para esta temporada les paso la receta:

  • Medio plátano congelado.
  • Un puñado de espinaca baby.
  • 150 gramos aproximadamente de yogurt natural o griego.
  • Media taza de leche (la que más gustes, yo usé leche de almendras).
  • Un mango mediano pelado.
  • Muesli.
  • Chía.
Preparar es muy sencillo, en una licuadora viertes la leche, el yogurt, el plátano, las espinacas y la mitad del mango, licuar hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

Sírvelo en un bowl y decora con trocitos de mango (la mitad que quedó), añade muesli al gusto y una o dos cucharaditas de chía.

¡Espero que les guste!


Un beso,
Caro

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